MMA

MMA kombinerar slag, sparkar, brottning och grappling, vilket ställer höga krav på både skydd och utrustning. Här hittar du ett brett sortiment för MMA-träning, sparring och tävling – från MMA-handskar och tandskydd till benskydd, huvudskydd, suspensoarer och andra viktiga tillbehör.

MMA-utrustning för träning, sparring och tävling

MMA kräver utrustning som fungerar i flera olika situationer. Under ett och samma pass kan du växla mellan striking, clinch, nedtagningar och markkamp, vilket gör att produkterna behöver ge både skydd och rörelsefrihet. I MMA-sortimentet finns utrustning för både nybörjare och mer erfarna utövare, från handskar och skydd till tillbehör för teknikträning. Välj produkter efter hur du tränar och vilka moment som ingår på din klubb.

Vilken MMA-utrustning behöver man som nybörjare?

För att komma igång behöver de flesta MMA-handskar, tandskydd och någon form av suspensoar. Benskydd kan också vara viktigt vid sparring och träning med sparkar. När du börjar träna mer regelbundet kan huvudskydd, handlindor och andra stödprodukter bli aktuella. Kontrollera alltid vad tränaren eller klubben rekommenderar, eftersom krav och upplägg kan skilja sig mellan olika gym och träningsgrupper.

Hur väljer man rätt MMA-handskar?

MMA-handskar finns i olika modeller för teknikträning, sparring och tävling. Sparringhandskar har vanligtvis mer stoppning för att ge bättre dämpning, medan tävlingsmodeller är lättare och mer kompakta. Den öppna fingerkonstruktionen gör det möjligt att greppa och arbeta med grappling utan att tappa för mycket rörelsefrihet. Passformen ska vara stabil runt handen och handleden utan att fingrarna känns begränsade.

Skydd för MMA – vad är viktigast vid sparring?

Vid sparring behöver du skydd som minskar risken för onödiga skador utan att störa tekniken. Tandskydd är en självklar del, medan benskydd skyddar både skenben och träningspartner vid sparkar. Suspensoar ger extra skydd vid kroppskontakt, och huvudskydd kan användas beroende på träningsupplägg. Rätt passform är avgörande. Skydden ska sitta stabilt även när tempot ökar och du växlar mellan stående och markkamp.

Bygg upp din MMA-utrustning efter hur du tränar

Det är smart att börja med basutrustningen och komplettera efter hand. Om du främst tränar striking kan handskar, benskydd och tandskydd prioriteras, medan mer grapplinginriktad träning ställer andra krav på rörelsefrihet och passform. Träningsväskor, lindor och andra tillbehör gör det dessutom enklare att hålla ordning på utrustningen. På så sätt bygger du ett MMA-kit som faktiskt matchar din nivå och träningsstil.