Boxningshandskar

Boxningshandskar är grunden i boxningsutrustningen och används vid allt från säckträning och mittsar till sparring och tävling. Här hittar du modeller i olika vikter, material och passformer för både nybörjare och mer erfarna boxare.

Boxningshandskar för olika typer av träning

Alla boxningshandskar är inte byggda för samma syfte. För säckträning vill många ha en mer kompakt känsla och bra handledsstöd, medan sparring vanligtvis kräver mer stoppning för att dämpa träffarna bättre. Mittsträning ställer i sin tur krav på snabbhet och kontroll. Genom att välja boxningshandskar efter användningsområde får du bättre komfort, funktion och känsla under träningen.

Hur många oz ska man ha på boxningshandskar?

Oz anger handskens vikt och påverkar ofta mängden stoppning. Lättare handskar kan kännas snabbare vid teknik- och mittsträning, medan tyngre modeller ofta används vid sparring. Vilken vikt som passar beror på kroppsvikt, träningsform och klubbens regler. Vanliga storlekar är exempelvis 10, 12, 14 och 16 oz. Vid sparring är det alltid klokt att kontrollera med tränaren vilken vikt som krävs.

Hur ska boxningshandskar sitta?

Handskarna ska sitta stabilt runt handen utan att skapa tryck över fingrar eller knogar. När du använder boxningslindor ska handen fortfarande få plats bekvämt och kunna knytas naturligt. Handledsstödet ska kännas fast utan att begränsa rörelsen för mycket. En för stor handske kan glida och ge sämre kontroll, medan en för liten modell snabbt blir obekväm under längre pass.

Läder eller syntet – vilket material ska man välja?

Boxningshandskar tillverkas ofta i äkta läder eller olika syntetmaterial. Läder är vanligt i mer premiuminriktade modeller och uppskattas för sin slitstyrka och känsla över tid. Syntetiska material kan vara lättskötta och prisvärda, vilket gör dem till ett bra alternativ för nybörjare och vanlig gymträning. Oavsett material är kvaliteten på stoppning, sömmar och handledsstängning minst lika viktig för hur handsken fungerar.

Så får du boxningshandskarna att hålla längre

Låt handskarna lufttorka ordentligt efter varje träningspass och undvik att lämna dem stängda i träningsväskan. Torka av insidan och utsidan vid behov och använd aldrig stark värme för att påskynda torkningen. Handlindor hjälper dessutom till att absorbera svett innan den når handskarna. Regelbunden rengöring och god ventilation minskar lukt och hjälper både stoppning och yttermaterial att hålla längre.