MMA-handskar

MMA-handskar är utvecklade för att kombinera slag, grepp och grappling utan att begränsa händerna mer än nödvändigt. Här hittar du modeller för MMA-träning, sparring och teknikpass, med olika mängd stoppning, handledsstöd och fingerfri konstruktion.

MMA-handskar för slag, grappling och allsidig träning

Till skillnad från vanliga boxningshandskar behöver MMA-handskar fungera både vid slag och vid greppmoment. Den öppna konstruktionen runt fingrarna gör det möjligt att arbeta med nedtagningar, clinch och markkamp, samtidigt som stoppningen skyddar knogarna vid slag. MMA-handskar används därför i träning där flera moment blandas och där rörelsefrihet i händerna är viktig.

Vilka MMA-handskar passar bäst för sparring?

För sparring är det vanligt att välja en modell med mer stoppning än tävlingshandskar. Det ger bättre dämpning vid slag och kan göra träningen skonsammare för båda utövarna. Tävlingsmodeller är ofta lättare och mer kompakta, medan sparringhandskar ger mer skydd runt knogarna. Kontrollera alltid klubbens regler och rekommendationer, eftersom olika träningsmiljöer kan kräva olika typer av handskar.

Hur ska MMA-handskar sitta?

Handsken ska sitta nära handen och kännas stabil utan att begränsa fingrarnas rörelse. Handledsremmen ska ge bra stöd, men inte dras så hårt att blodcirkulationen påverkas. Fingrarna ska kunna böjas naturligt vid grepp och grappling. En för stor modell kan glida under träningen, medan en för liten handske kan skapa tryck och obehag. Rätt passform är därför viktig för både kontroll och komfort.

Vad är skillnaden mellan MMA-handskar och boxningshandskar?

Boxningshandskar har slutna fingrar och betydligt mer stoppning runt handen, vilket gör dem bättre anpassade för ren slagträning. MMA-handskar har öppna fingrar för att möjliggöra grepp, submission-tekniker och brottningsmoment. De är därför mer mångsidiga inom MMA, men ger mindre slagdämpning än vanliga boxningshandskar. Vilken typ du ska välja beror helt på om passet fokuserar på slag, grappling eller en kombination.

Så håller du MMA-handskarna fräscha längre

Torka av handskarna efter varje pass och låt dem lufttorka helt innan de läggs tillbaka i träningsväskan. Svett och fukt kan annars snabbt orsaka dålig lukt och slita på materialet. Använd en lätt fuktad trasa vid rengöring och följ tillverkarens skötselråd. Undvik stark värme och direkt solljus under längre tid, eftersom det kan påverka både stoppning och yttermaterial.