Så väljer du rätt boxningshandskar

1. Välj rätt vikt (oz)

10 oz – Speed & tävling
12 oz – Allround
14 oz – Sparring / seriös träning
16 oz – Maximal dämpning

2. Välj rätt användning

Säck – 10–12 oz
Sparring – 14–16 oz


3. Välj rätt passform

För smala händer

  • Välj handskar med “tight fit” eller “snäv passform”

  • Handskar som sitter tätare runt knogarna ger bättre kontroll

  • Vanligt för många nybörjare

För breda händer

  • Sök efter modeller med mer volym inuti

  • Kardborreband med längre rem ger bättre justering

  • Välj gärna handskar med mjukare insida → lättare att ta på

För nybörjare

  • Välj en handske med extra handledsstöd

  • Modeller med mer stoppning gör det lättare att träna längre utan smärta

För erfarna fighters

  • Tightare passform ger bättre precision

  • Premiumläder formar sig efter handen efter några pass


4. Snabbtabell

 

Din nivå / användning Rekommenderad vikt Typ av handske Varför
Nybörjare 12 oz Allround Lätt att hantera, bra skydd
Träning säck/mitts 10–12 oz Säckhandske / allround Snabbare, bättre känsla
Sparring 14–16 oz Sparringhandske Mer dämpning, säkrare träning
Erfaren fighter 14 oz Premium / läder Bättre kvalitet, mer stabilitet
Tung fighter (>90 kg) 16 oz Sparringhandske Maximal säkerhet